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岩盤浴でやせる
岩盤浴でやせる体になる理由は、燃焼と排出の2つの効果があるからです。やせる体とは、脂肪が燃焼しやすい体のことで、岩盤浴を行うと、体が温まり代謝が活発になります。代謝アップすれば、脂肪が燃え、さらに体が温まるといった高燃焼サイクルができ、やせる体になっていくのです。一方、排出とは有害金属を体の外に出すことで、有害金属がくっついている脂肪は、燃えにくい脂肪なのです。有害金属を体外に出す方法は、トイレと汗です。その割合はトイレが95%、汗は3%と、汗による排出はわずかですが、岩盤浴で代謝が高まることで、腎臓の働きもよくなり、トイレでの排出にも効果があるのです。有害金属を排出すると燃えやすい脂肪となるので、やせる体をつくります。岩盤浴は、週に2〜3回入るのが理想的で、毎日では体に負担がかかってしまいます。頻繁に通う場合は、1回の入浴時間を短くするなどして、無理せず調整しましょう。
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